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LOS LOS
BENEFICIOS DEL CAFÉ
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Además de
su aroma y su distintivo sabor, el café tiene propiedades medicinales. Entre
otras, prevenir la Diabetes tipo 2, retrasar la aparición del Parkinson y
reducir el riesgo de Alzheimer.
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Además,
el café contiene cuatro veces más componentes beneficiosos para la salud que
otras bebidas de origen natural, por la gran cantidad de antioxidantes que
pueden influir en el retraso del proceso de envejecimiento.
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Te
llena de energía. La cafeína estimula al sistema nervioso, facilitando la coordinación,
mejorando el estado de ánimo y la motivación. También incrementa la energía,
la resistencia y la rapidez, y por consiguiente, disminuye el cansancio.
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Disminuye
el riesgo de desarrollar cáncer.
Quienes toman más de 4 tazas al día tiene menos probabilidades de
desarrollar cáncer de colon y recto debido a que inhibe la secreción de
ácidos biliares que son precursores de esta enfermedad.
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Reduce
el riesgo de sufrir Parkinson. Análisis de control
establecen que el riesgo de sufrir este padecimiento es 5 veces menor en
aquellas personas que toman café.
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Mejora
el asma y las alergias. La cafeína dilata los bronquios, combatiendo las crisis de asma y
otras alergias. Incluso, la cafeína es una de los principales componentes de
muchos medicamentos para problemas respiratorios.
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Contra
la Diabetes.
El café reduce el riesgo de contraer Diabetes tipo 2 porque la cafeína es un
estimulante de las células pancreáticas, en donde se produce la insulina que
necesita el organismo.
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Reduce
el riesgo de desarrollar cirrosis. La
gente que toma café, tiene 5 veces menos riesgos de desarrollar cirrosis
hepática o de aminorar la mortalidad en caso que el paciente ya esté enfermo.
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Reduce
el riesgo de desarrollar Alzheimer: las posibilidades de padecer esta
enfermedad se reduce considerablemente con la ingesta de café. Asimismo,
pacientes en tratamiento han presentado una considerable mejoría en la
permanencia de la memoria.
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Disminuye
la depresión:
el consumo de café ayuda a sobrellevar esta enfermedad, pues es un
estimulante natural que brinda energía. Despierta el sentido de alerta, la
concentración y la memoria a corto plazo. Debido a que tiene efectos
benéficos en la transmisión neurológica.
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Reduce
el dolor de cabeza: tomar café puede disminuir o eliminar el dolor de cabeza pues éste se
debe a la tensión de los vasos sanguíneos del cerebro y el café puede
dilatarlos, reduciendo la intensidad del dolor.
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Evita
coágulos sanguíneos; múltiples estudios han demostrado que el café no sube la presión
arterial, ni afecta el ritmo cardíaco, ni provoca ataques cardíacos.
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Antioxidantes: estas propiedades detiene el
deterioro de las células del organismo y el proceso de envejecimiento.
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Diurético: es un auxiliar en la solución del
problema del estreñimiento. Es una
excelente fuente de potasio, magnesio y fluoruro.
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